<
推荐文章当前位置:首页 > 天同观点 > 推荐文章

习惯加班的人,会越混越差

发布者:    发布时间:2020/10/15 14:40:49    浏览:

消灭拖延症,真的可以少加班


如果你在网上发帖提问:职场上你最讨厌什么样的人?


肯定会有很多人说,最讨厌的同事就是那种经常深夜发朋友圈写道:“加班到这个点,公司就剩我一个人。”然后配张吃泡面的照片,还要定位“xx大厦”。


大家心知肚明,这样的朋友圈,不就是发给领导看的吗?


但同事们大概率会对着手机翻白眼:“上班时间摸没摸鱼谁自己心里没点数?”


更何况,在“996”“007”饱受诟病的今天,还去凹工作狂人设,不仅过时,还显得不大聪明。


因为,习惯加班,不是你的问题,就是公司的问题。


但你的老板不会承认公司制度有问题。




前几天听到一个段子,说一姑娘总是在工作时间蹲厕所,一边蹲一边开开心心网上冲浪。


有一回她刚从厕所出来,眼睛还盯着手机屏幕,老板看到她随口问了一句:“你干啥去了?”


她脱口而出:“带薪拉屎去了!”一抬头看到是老板,尴尬得要用脚趾头抠出三室一厅。


根据《2018年全国时间利用调查公报》,中间收入群体(月入2000-5000元)工作时间最长,平均每天工作将近8小时。


作为中等收入群体的典型代表,我其实很矛盾,因为我待在公司的时间远不止8小时。


但扪心自问,其实我带薪摸鱼的时间也不少。


我有严重的拖延症,很多事情不拖到“死线”前,我动都不动。


还记得《请回答1988》里,高三学生德善去读书室自习的情景吗?


到了座位前,第一步:坐下;


第二步:用纸巾把桌子擦得一尘不染,摆上书本、笔、各种学习用品;


第三步:趴下去睡觉。


简直就是工作中的我本人。


最近看到一本书,叫做《高效利用工作日》,简直就是我这样拖延症加懒癌星人的福音。




这本书告诉我们,即使很少有人能从事自己真正热爱的职业,但不要轻易否认自己的工作,更不要浑浑噩噩地度过每一个工作日,因为它仍然充满着机遇。


在这本书里,作者将我们面临的问题分为三类:直接控制的问题、间接控制的问题、无法控制的问题。


而像我这样的拖延症,完全是自己能够控制的问题,书中列出了几个方向去提高自我驱动力,我觉得受益匪浅。


比如,可以尝试自我对话:我在工作中的个人目标是什么?现阶段的家庭目标是什么?


如果你想拿下空缺的项目小组长一职,现在就行动起来,精心写一个出彩的策划案,而不是应付任务;


如果你的家庭目标是今年换一辆车,钱从哪里来?是不是你当上小组长之后项目奖金、季度奖金能够水涨船高?


多想一步,这不,工作动力就有了,效率一提高,加班都变少了。



习惯性加班,会废掉一个人


有一句很有名的鸡汤叫做:“废掉一个人最快的方式,就是让他闲着。”


这句话的另一个极端其实也是一样的,但是却更加隐蔽:当一个人为了工作,忙到没时间做其他的事,其实就等于扼杀了这个人在现有工作之外的任何可能性。


可以说,废掉一个人的另一种方式,就是让他忙到没时间成长。


很多岗位,可替代性很强。


比如一个车间工人,可能只需要日复一日地做着重复的、机械性的工作。


工厂的管理如果严格一些,可能连工人上厕所的时间都有规定。


所以,这个员工一天内除了像机器人一样劳动,可能很快他就会被真的机器人替代。


再比如老师这个岗位,一个历史老师,带两个班的时候,他还有不少时间能够自己看看书、看看历史类的纪录片。


这样,他在上课的时候就会有很多课本之外的内容能够补充给学生,得到学生的喜爱后,他就更有动力去学习新鲜的内容,渐渐地,他的课会越上越好。


课上得好,这项考核评分高了,他职称就评得更快,工资随之上涨,这是一个良性循环。


相反,如果这个老师要给4、5个班级上课,每天讲重复的内容,同样的试卷批改几百份,他就完全没有业余时间了,也没办法再去精进业务。




如果是这类被动式的加班,一定要逮到机会就反抗。


很多人在职场遭受不公平待遇,无牵无挂的年轻人可能扭头就辞职;上有老下有小的中年人则更多咬牙忍耐。


这个时候,就需要我们冷静思考去留问题。《高效利用工作日》给我们提供了一些参考的工具:


你的公司和工作让你收获了什么?


你付出了什么?


比较收获与付出,评价当前工作属于理想的工作,还是垫脚石、跳板、权宜之计?


在我们的影响范围内,我们在工作日都有哪些机遇,下一步计划是什么?


想清楚这些问题,我们再针对性地去跟领导沟通,一步一步帮助自己走出泥沼,或者斩断“孽缘”。


如果只是一味地拼命工作,其实是用战术上的勤奋,来掩盖战略上的懒惰。


最终,习惯性加班会废掉一个人。



把工作留在工作日


今天,工作和生活几乎没有界限。


甲方爸爸很有可能在深夜发来一个微信语音、领导可能在你休假时拉你进会议视频……


现代通讯越便利,职场人越痛苦。


我表哥刘峰是一家保险公司在本市分公司的高管。他主管个险业务,尽管已经50岁了,依然有着很高的工作热情。


年轻的时候,他尝过下岗失业的滋味,所以当重新拥有工作时,哪怕只是一个最苦最累的岗位,他都卯足了劲儿干。


至今,刘峰已经在这家公司工作了20年,从一个小业务员到走到今天的位置,他几乎没有过完整的假期。


对他而言,到外地出差约等于旅游,到外地去参加各种业务培训约等于度假。


可以说,刘峰他是不折不扣的工作狂。


对他而言,没有加班,所有工作都是必须的甚至自愿的。


但这不是一个励志故事。因为,代价是显而易见的。




一方面表现在身体上——长期的应酬喝酒,让他得了“三高”、脂肪肝;缺乏运动,让他的体能下降得厉害,爬一层楼梯都喘;工作上的压力让他脾气暴躁、易怒、失眠,脸色一直不好,常年挂着黑眼圈。


更隐秘的代价是和家人关系的疏离。


尽管他给家庭带来了不错的收入,他给父母雇了保姆;自己住大房子、开好车,老婆背的包都是名牌,还送儿子出国留学,但在家里,他却像是一个可有可无的人。


老婆和儿子聊天聊得好好的,他一走过来,话题就冷了;他偶尔到父母家去吃饭,饭桌上老人和保姆说的话都比跟自己说的多……


有一次他终于忍不住了,问老婆:“为什么你们都不能跟我好好说话呢?”


他老婆跟他说:“十几年来,你回家吃饭的次数还没住校的儿子多;好不容易一家人一起吃顿饭,还总是被你的工作电话打断。”


“你的工作和生活没有一点界限感,打电话时还当着孩子的面训斥下属,把儿子吓哭过你还记得么……”


那天,老婆也有感而发,滔滔不绝地说了很多。


刘峰这才意识到,自己这么多年究竟失去了什么。


夫妻之间的亲密感、父子之间的信赖感,在他如陀螺般日复一日的加班加点工作中,被消磨得厉害。


刘峰天天想着工作的事情,总是面色阴沉,在公司里也没什么人缘。而亲人对他,几乎快要像公司里看见他就想绕道走的年轻下属一样。


他把自己活成了一座孤岛。


刘峰说,如果再给他一次重来的机会,他宁可升职慢一些,也不要为了无止境的工作,牺牲跟家人的关系。




其实,不管是职场新人,还是公司中层、高管,我们都只是普通人而已,做一份养家糊口的工作,除此之外,还有自己的人生。


我们需要休息,劳逸结合才能有更高的工作效率;


我们要有跟家人团聚、跟朋友聊天的时间,这是我们幸福感的来源;


我们还可以发展业余爱好,不管是运动健身、养花养草、弹琴下棋,都可以让我们感受生而为人的尊严……


而加班成习惯的人,会错过生命中大部分美好的事情。


这样的人生,谁说不是越混越差呢?



-作者-

林路,林中漫步,自成一路。十点的人。